Vitaliteitsschijf
De vitaliteitsschijf van Vijf is een hulpmiddel dat in één oogopslag laat zien hoe je vitaler kunt leven en aan welke knop je kan ‘draaien’ om dit te bewerkstelligen. De vitaliteitsschijf is ontwikkeld door Vitalogisch.
De vitaliteitsschijf is een holistische benadering van het begrip vitaliteit In onze visie bestaat vitaliteit uit het in cadans zijn van een aantal aspecten: vitalogisch, fysiologisch, psychologisch, ecologisch, filosofisch. Je vitaal voelen is een goede cadans van lichaam (fysiologisch), geest (psychologisch), omgeving (ecologisch) en zingeving (filosofisch), het gaat dus om het ontleden van energie.
Zelfbewust zijn, Nut & Noodzaak
Vitalogisch (zelfbewustzijn):
In dit deel van de vitaliteitsschijf ga je aan de slag met interventies die betrekking hebben rondom de nut & noodzaak en keuzes die je dient te maken om vitaler te leven.
Lichaam & Leefstijl
Fysiologisch (fysiek welzijn):
In dit deel van de vitaliteitsschijf ga je aan de slag met interventies die betrekking hebben op je lichaam en je levensstijl.
Mindset & Emoties
Psychologisch (mentaal welzijn):
In dit deel van de vitaliteitsschijf ga je aan de slag met interventies die betrekking hebben op het mentale aspect en gedrag.
Omgeving & Relaties
Ecologisch (sociaal welzijn):
In dit deel van de vitaliteitsschijf ga je aan de slag met interventies die betrekking hebben op het samenspel tussen jou en je omgeving.
Talenten & Zingeving
Filosofisch (spiritueel welzijn):
In dit deel van de vitaliteitsschijf ga je aan de slag met interventies die betrekking hebben op het waarom, op je talenten en op je drijfveren.
Ja, ik beleef graag de energie en inspiratie van VitalityVibes binnen mijn organisatie